資格道場
メンタルヘルス・マネジメント検定III種
メンタルヘルス・マネジメント検定試験（大阪商工会議所主催・施行）のIII種セルフケアコース。一般社員を対象に、自らのストレスやメンタルヘルスの状態を把握し、不調に早めに気づいて適切にセルフケア・相談ができることを目指す入門級。出題は「メンタルヘルスケアの意義」「ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識」「セルフケアの重要性」「ストレスへの気づき方」「ストレスへの対処・軽減の方法」「社内外資源の活用」の領域から、マークシート（選択）方式・試験時間2時間・100点満点70点以上で合格する。受験資格はなく誰でも受験できる。合格率は約68.6%（直近の平均・回により変動）と言われる。なお公式テキストは2026年に第6版へ改訂され、2026年11月実施の第41回試験以降は第6版に準拠して出題される。本サイトでは公式テキストの出題範囲に沿った一問一答4択300問で演習できる（最新の細目は公式テキスト最新版で確認を推奨）。
分野別に学習
この資格の段位分布
認定者 11 名段位＝その資格の全問題のうち、いま正解できる問題の割合。まだ解いていない問題は「正解できない」として数えるので、解き進めるほど上がります。同じ問題は最後に答えた結果だけを見るので、間違えた問題を解き直せば上がり、正解していた問題を間違えれば下がります。対象は一問一答と模擬試験で、過去問（本試験）は含みません。四級未満（見習い）は集計していません。
用途別おすすめ参考書
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メンタルヘルス・マネジメント検定III種のよくある質問
- メンタルヘルス・マネジメント検定III種の問題は無料で使えますか？
- 全303問すべて無料です。会員登録もアプリのインストールも不要で、ブラウザを開けばすぐ始められます。
- メンタルヘルス・マネジメント検定III種は何問収録されていますか？
- 全303問を6分野に分けて収録しています。分野別のほか、ランダム出題や今日の10問でも解けます。
- メンタルヘルス・マネジメント検定III種の解説はついていますか？
- 全問に解説がついています。正解の言い換えではなく、なぜその答えになるのか、他の選択肢がなぜ誤りかまで書いています。
- 学習の記録は残りますか？
- 正答率や間違えた問題は自動で記録され、ログインしなくても同じ端末なら続きから学習できます。ログインすれば別の端末にも引き継げます。
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