メンタルヘルス・マネジメント検定III種

メンタルヘルス・マネジメント検定試験（大阪商工会議所主催・施行）のIII種セルフケアコース。一般社員を対象に、自らのストレスやメンタルヘルスの状態を把握し、不調に早めに気づいて適切にセルフケア・相談ができることを目指す入門級。出題は「メンタルヘルスケアの意義」「ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識」「セルフケアの重要性」「ストレスへの気づき方」「ストレスへの対処・軽減の方法」「社内外資源の活用」の領域から、マークシート（選択）方式・試験時間2時間・100点満点70点以上で合格する。受験資格はなく誰でも受験できる。合格率は約68.6%（直近の平均・回により変動）と言われる。なお公式テキストは2026年に第6版へ改訂され、2026年11月実施の第41回試験以降は第6版に準拠して出題される。本サイトでは公式テキストの出題範囲に沿った一問一答4択300問で演習できる（最新の細目は公式テキスト最新版で確認を推奨）。