キャリアコンサルタント「キャリアコンサルティング理論」の一問一答

キャリアコンサルタントのキャリアコンサルティング理論に関する一問一答（全75問）の正解と解説の一覧です。上の一問一答で実際に解いてから、ここで復習・確認できます。

1. 問1．パーソンズ（F.Parsons）は『マッチング理論』の創始者でキャリアガイダンスの父と呼ばれる。

   正解：○（正しい）

   解説：1909年『Choosing a Vocation』で個人の特性と職業の特性をマッチングする理論を提唱。職業指導の原点。

2. 問2．スーパー（D.E.Super）はライフキャリア・レインボーで人生の役割を可視化した。

   正解：○（正しい）

   解説：9つの役割（子・学生・余暇人・市民・労働者・配偶者・家庭人・親・年金生活者）を生涯のスパンで描く。

3. 問3．スーパーは『キャリア発達段階』として成長期・探索期・確立期・維持期・解放期の5段階を提唱した。

   正解：○（正しい）

   解説：成長期（〜14歳）・探索期（15-24歳）・確立期（25-44歳）・維持期（45-64歳）・解放期（65歳〜）の段階モデル。

4. 問4．シャイン（E.Schein）は『キャリア・アンカー』で個人の内的キャリアを8つに分類した。

   正解：○（正しい）

   解説：管理・専門・自律独立・保障安定・起業家・奉仕・純粋挑戦・生活様式の8つ。本人の価値観・動機・能力の核となる。

5. 問5．シャインのキャリア・コーン理論は組織内キャリアを3次元（職能・階層・中心性）で表現した。

   正解：○（正しい）

   解説：円錐モデル。職能（横方向）・階層（縦方向）・中心性（核心への移動）の3軸で組織内キャリアを可視化。

6. 問6．ホランド（J.L.Holland）は職業興味を6つのパーソナリティタイプ（RIASEC）に分類した。

   正解：○（正しい）

   解説：現実的・研究的・芸術的・社会的・企業的・慣習的の6タイプ。VPI職業興味検査の基盤理論。

7. 問7．ホランド理論では『個人と環境の一致度』が職業適応・満足度を予測する。

   正解：○（正しい）

   解説：個人のパーソナリティタイプと職業環境のタイプが一致するほど満足度・継続性が高いと予測。

8. 問8．クランボルツ（J.D.Krumboltz）は『プランドハップンスタンス（計画された偶発性）理論』を提唱した。

   正解：○（正しい）

   解説：予期せぬ出来事をキャリア機会に変える5つの態度（好奇心・持続性・柔軟性・楽観性・冒険心）を重視。

9. 問9．サビカス（M.L.Savickas）はキャリア構築理論（Career Construction Theory）を提唱した。

   正解：○（正しい）

   解説：ナラティブ・アプローチ。個人がキャリアに自ら意味付けし物語として構築するプロセスを重視。

10. 問10．ハンセン（L.S.Hansen）はILP（Integrative Life Planning）で人生の4Lを統合する理論を提唱した。

    正解：○（正しい）

    解説：4L=Labor（仕事）・Learning（学び）・Leisure（余暇）・Love（愛）。生涯設計の4要素を統合的に検討。

11. 問11．ジェラット（H.B.Gelatt）は『連続的意思決定論』を提唱した。

    正解：○（正しい）

    解説：意思決定を予測・価値・基準の3段階で説明。後に『積極的不確実性』理論で柔軟性も重視。

12. 問12．ロジャーズ（C.Rogers）は来談者中心療法（Person-Centered Therapy）の創始者である。

    正解：○（正しい）

    解説：1942年提唱。受容・共感的理解・自己一致の3条件で相談者の自己成長を促す。キャリア相談の基盤手法。

13. 問13．ロジャーズの『3条件』は共感的理解・受容（無条件の肯定的関心）・自己一致である。

    正解：○（正しい）

    解説：Empathy・Unconditional Positive Regard・Congruenceの3つ。来談者中心療法の中核。

14. 問14．バーン（E.Berne）は交流分析（Transactional Analysis: TA）を提唱した。

    正解：○（正しい）

    解説：親（P）・大人（A）・子（C）の自我状態モデル。人間関係パターンの分析と改善に有用。

15. 問15．エリス（A.Ellis）は論理療法（REBT）を提唱した。

    正解：○（正しい）

    解説：Rational Emotive Behavior Therapy。非論理的思考（イラショナルビリーフ）を論理的思考に置き換える認知療法。

16. 問16．ベック（A.Beck）は認知療法（Cognitive Therapy）を提唱した。

    正解：○（正しい）

    解説：自動思考やスキーマの修正で気分・行動を変容させる。エリスのREBTと並ぶ認知療法の二大流派。

17. 問17．フロイト（S.Freud）は精神分析理論の創始者で、無意識・防衛機制等の概念を体系化した。

    正解：○（正しい）

    解説：20世紀心理学の基盤を築いた。リビドー・エディプスコンプレックス・無意識等の概念。

18. 問18．マズロー（A.Maslow）は欲求5段階説（生理・安全・所属愛・承認・自己実現）を提唱した。

    正解：○（正しい）

    解説：下位欲求が満たされると上位欲求が現れる階層モデル。後に自己超越を含めた6段階説に。

19. 問19．ハーズバーグ（F.Herzberg）は二要因理論（動機づけ要因・衛生要因）を提唱した。

    正解：○（正しい）

    解説：動機づけ要因（達成・承認・仕事自体・責任・成長）と衛生要因（給与・人間関係・労働条件）を区別。

20. 問20．バンデューラ（A.Bandura）は社会的学習理論で『自己効力感（Self-Efficacy）』の概念を提唱した。

    正解：○（正しい）

    解説：観察学習・モデリングの理論。自己効力感は『自分にはできる』という信念で行動の動機づけに重要。

21. 問21．エリクソン（E.Erikson）はライフサイクル理論で人生を8段階の発達課題で説明した。

    正解：○（正しい）

    解説：信頼vs不信〜統合vs絶望の8段階。各段階の発達課題達成が次段階への移行に重要。

22. 問22．レビンソン（D.Levinson）は『人生の四季』理論で成人期の発達を提唱した。

    正解：○（正しい）

    解説：成人期を約25年ごとの『四季』に区分。中年期の危機（40-45歳頃）等の概念で知られる。

23. 問23．シュロスバーグ（N.K.Schlossberg）はトランジション理論で人生の転機を4つのSで支援する。

    正解：○（正しい）

    解説：Self（自己）・Situation（状況）・Support（支援）・Strategies（戦略）の4Sで転機を乗り越える資源を分析。

24. 問24．ブリッジズ（W.Bridges）はトランジションを『終焉→中立圏→新たな始まり』の3段階で説明した。

    正解：○（正しい）

    解説：終わりから始まりへの心理的プロセス。中立圏（ニュートラルゾーン）が変容の鍵となる。

25. 問25．GATB（一般職業適性検査）は知的・言語・数理・書記・空間判断等を測定する適性検査である。

    正解：○（正しい）

    解説：厚労省編・9つの適性能を測定（G・V・N・Q・S・P・K・F・M）。ハローワーク等で実施。

26. 問26．VPI職業興味検査はホランドのRIASEC理論に基づいた職業興味検査である。

    正解：○（正しい）

    解説：現実的・研究的・芸術的・社会的・企業的・慣習的の6尺度+5傾向尺度の計11尺度で職業興味を測定。

27. 問27．カウンセリングの基本姿勢として『非審判的態度』が重視される。

    正解：○（正しい）

    解説：相談者を批判・評価せず受け入れる態度。バイステック7原則の一つでもある。

28. 問28．パーソンズはキャリア構築理論の創始者である。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。パーソンズは『マッチング理論』の創始者（1909年）。キャリア構築理論はサビカス。

29. 問29．スーパーのキャリア発達段階は3段階で構成される。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。スーパーは5段階（成長・探索・確立・維持・解放）。3段階ではない。

30. 問30．シャインのキャリア・アンカーは20種類のタイプに分類される。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。シャインのキャリア・アンカーは8タイプ（管理・専門・自律独立・保障安定・起業家・奉仕・純粋挑戦・生活様式）。

31. 問31．ホランド理論のRIASECは8つのパーソナリティタイプで構成される。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。RIASECは6タイプ（R現実的・I研究的・A芸術的・S社会的・E企業的・C慣習的）。

32. 問32．クランボルツのプランドハップンスタンスは『計画的に偶然を排除する』理論である。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。逆。『予期せぬ偶発的出来事をキャリア機会に変える』理論。好奇心・持続性・柔軟性・楽観性・冒険心の5態度を重視。

33. 問33．サビカスのキャリア構築理論はマッチング型のアプローチである。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。サビカスはナラティブ・アプローチ。個人がキャリアに自ら意味付けし物語化するプロセスを重視。

34. 問34．ハンセンの4Lは仕事・お金・健康・家族の4要素である。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。4LはLabor（仕事）・Learning（学び）・Leisure（余暇）・Love（愛）。お金・健康・家族ではない。

35. 問35．ロジャーズの来談者中心療法の3条件は権威性・指示性・解釈である。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。3条件は共感的理解・受容（無条件の肯定的関心）・自己一致。権威性等はむしろ反対。

36. 問36．交流分析（TA）の自我状態は『高・中・低』の3つに分類される。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。TAの自我状態は『親（P）・大人（A）・子（C）』の3つ。高・中・低ではない。

37. 問37．エリスの論理療法は無意識を分析する手法である。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。エリスのREBT（論理療法）は『認知療法』。非論理的思考の修正が中心。無意識分析は精神分析（フロイト）。

38. 問38．マズローの欲求5段階説の最上位は『所属と愛の欲求』である。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。最上位は『自己実現の欲求』。所属と愛は3段階目。後に自己超越を含めて6段階説に拡張。

39. 問39．ハーズバーグの二要因理論で給与は『動機づけ要因』に分類される。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。給与は『衛生要因』（不足すると不満だが、充足しても満足は生まない）。動機づけ要因は達成・承認・仕事自体等。

40. 問40．バンデューラの自己効力感は他者からの評価で決まる。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。自己効力感は『自分にはできる』という本人の信念。他者評価ではなく本人の内的認知。

41. 問41．エリクソンのライフサイクルは6段階で構成される。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。エリクソンのライフサイクルは8段階（信頼vs不信〜統合vs絶望）。

42. 問42．シュロスバーグのトランジション4Sは Stress・Sadness・Solution・Success の4つである。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。4SはSelf・Situation・Support・Strategies。Stress等ではない。

43. 問43．ブリッジズのトランジションは『始まり→継続→終焉』の3段階である。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。逆。ブリッジズは『終焉→中立圏（ニュートラルゾーン）→新たな始まり』の3段階。終わりから始まる。

44. 問44．GATBは性格を測定する性格検査である。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。GATB（一般職業適性検査）は『適性能』を測定する適性検査。性格検査ではない。

45. 問45．VPIは性格5因子モデル（Big5）に基づく検査である。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。VPIはホランドのRIASEC理論に基づく職業興味検査。Big5ではない。

46. 問46．『非審判的態度』はカウンセリングで避けるべき態度である。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。逆。非審判的態度はカウンセリングで『重視される』姿勢。バイステック7原則の一つ。

47. 問47．カウンセリングの守秘義務には例外はない。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。例外あり。自傷他害の恐れ・法令上の通報義務・本人の同意がある場合等は秘密の開示が認められる。

48. 問48．フロイトは認知療法の創始者である。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。フロイトは精神分析理論の創始者。認知療法はベック・エリスが代表的提唱者。

49. 問49．スーパーは『キャリア・アンカー』の概念を提唱した。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。キャリア・アンカーはシャインの概念。スーパーは『ライフキャリア・レインボー』『キャリア発達段階』が代表概念。

50. 問50．『開かれた質問』は『はい・いいえ』で答えられる質問である。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。逆。『開かれた質問（Open Question）』は『はい・いいえ』では答えられない自由回答型。閉じた質問が『はい・いいえ』型。

51. 問51．『閉じた質問』はクライエントの自由な語りを促す。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。逆。閉じた質問は確認・事実確認向き。自由な語りを促すのは『開かれた質問』。

52. 問52．来談者中心療法では相談者に対し具体的な助言・指示を中心に行う。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。来談者中心療法は『非指示的』。相談者の自己成長を信じて受容・共感する姿勢が中心。

53. 問53．バイステックの7原則には『匿名性の確保』が含まれる。

    正解：×（誤り）

    解説：誤り。バイステック7原則は個別化・意図的感情表現・統制された情緒関与・受容・非審判的態度・自己決定・秘密保持。匿名性は含まれない。

54. 問54．『キャリアガイダンスの父』と呼ばれる人物として正しいのはどれか。

    • ア．パーソンズ
    • イ．ロジャーズ
    • ウ．スーパー
    • エ．フロイト

    正解：ア．パーソンズ

    解説：F.パーソンズが1909年『Choosing a Vocation』でマッチング理論を提唱。キャリアガイダンスの父と呼ばれる。

55. 問55．スーパーのキャリア発達段階として正しい組合せはどれか。

    • ア．幼児期→児童期→青年期→成人期→老年期
    • イ．成長期→探索期→確立期→維持期→解放期
    • ウ．入社期→成長期→停滞期→引退期
    • エ．学習期→実践期→管理期→指導期

    正解：イ．成長期→探索期→確立期→維持期→解放期

    解説：スーパーの5段階：成長期（〜14歳）・探索期（15-24歳）・確立期（25-44歳）・維持期（45-64歳）・解放期（65歳〜）。

56. 問56．シャインのキャリア・アンカー8タイプに該当しないものはどれか。

    • ア．管理（GM）
    • イ．専門（TF）
    • ウ．名誉栄光
    • エ．自律独立（AU）

    正解：ウ．名誉栄光

    解説：8タイプは管理・専門・自律独立・保障安定・起業家・奉仕・純粋挑戦・生活様式。名誉栄光は含まれない。

57. 問57．ホランドのRIASEC理論の6タイプとして正しい組合せはどれか。

    • ア．信頼・自律・主導・勤勉・同一性・親密性
    • イ．内向・外向・思考・感情・感覚・直観
    • ウ．親P・大人A・子C・大人A・親P・子C
    • エ．現実的・研究的・芸術的・社会的・企業的・慣習的

    正解：エ．現実的・研究的・芸術的・社会的・企業的・慣習的

    解説：RIASEC=Realistic現実的・Investigative研究的・Artistic芸術的・Social社会的・Enterprising企業的・Conventional慣習的。

58. 問58．プランドハップンスタンス理論を提唱した人物として正しいのはどれか。

    • ア．クランボルツ
    • イ．シャイン
    • ウ．パーソンズ
    • エ．ロジャーズ

    正解：ア．クランボルツ

    解説：J.D.クランボルツが提唱。予期せぬ偶発的出来事をキャリア機会に変える理論。好奇心・持続性・柔軟性・楽観性・冒険心の5態度を重視。

59. 問59．プランドハップンスタンス理論の5つの態度に該当しないものはどれか。

    • ア．好奇心
    • イ．完璧主義
    • ウ．柔軟性
    • エ．持続性

    正解：イ．完璧主義

    解説：5態度は好奇心・持続性・柔軟性・楽観性・冒険心。完璧主義は含まれない（むしろ柔軟性と対立）。

60. 問60．キャリア構築理論を提唱した人物として正しいのはどれか。

    • ア．スーパー
    • イ．シャイン
    • ウ．サビカス
    • エ．ホランド

    正解：ウ．サビカス

    解説：M.L.サビカスがキャリア構築理論（Career Construction Theory）を提唱。ナラティブ・アプローチで個人の物語化を重視。

61. 問61．ハンセンの統合的人生計画（ILP）の4Lとして正しい組合せはどれか。

    • ア．Life・Love・Light・Liberty
    • イ．Live・Learn・Lead・Love
    • ウ．Logic・Liberty・Loyalty・Love
    • エ．Labor・Learning・Leisure・Love

    正解：エ．Labor・Learning・Leisure・Love

    解説：4L=Labor（仕事）・Learning（学び）・Leisure（余暇）・Love（愛）。L.S.ハンセン提唱。

62. 問62．ロジャーズの来談者中心療法の『3条件』として正しい組合せはどれか。

    • ア．共感的理解・受容・自己一致
    • イ．権威・指示・解釈
    • ウ．分析・診断・治療
    • エ．評価・指導・助言

    正解：ア．共感的理解・受容・自己一致

    解説：3条件=共感的理解（Empathy）・受容（無条件の肯定的関心 Unconditional Positive Regard）・自己一致（Congruence）。

63. 問63．交流分析（TA）における3つの自我状態として正しいのはどれか。

    • ア．イド・自我・超自我
    • イ．親P・大人A・子C
    • ウ．内向・外向・両向
    • エ．信頼・希望・愛

    正解：イ．親P・大人A・子C

    解説：TAの3つの自我状態：親（Parent）・大人（Adult）・子（Child）。E.バーン提唱。

64. 問64．論理療法（REBT）を提唱した人物として正しいのはどれか。

    • ア．ベック
    • イ．フロイト
    • ウ．エリス
    • エ．スキナー

    正解：ウ．エリス

    解説：A.エリスが論理療法（Rational Emotive Behavior Therapy）を提唱。非論理的思考の修正が中心。

65. 問65．マズローの欲求5段階説の最上位として正しいのはどれか。

    • ア．生理的欲求
    • イ．安全欲求
    • ウ．所属と愛の欲求
    • エ．自己実現の欲求

    正解：エ．自己実現の欲求

    解説：最上位は自己実現の欲求。下位から生理的→安全→所属と愛→承認→自己実現。後に自己超越を加えた6段階説に。

66. 問66．ハーズバーグの二要因理論で『動機づけ要因』に分類されるものはどれか。

    • ア．達成感
    • イ．人間関係
    • ウ．給与
    • エ．労働条件

    正解：ア．達成感

    解説：動機づけ要因=達成・承認・仕事自体・責任・成長。衛生要因=給与・人間関係・労働条件・会社方針等。

67. 問67．自己効力感（Self-Efficacy）の概念を提唱した人物として正しいのはどれか。

    • ア．パブロフ
    • イ．バンデューラ
    • ウ．スキナー
    • エ．ワトソン

    正解：イ．バンデューラ

    解説：A.バンデューラが社会的学習理論の中で提唱。『自分にはできる』という本人の信念。

68. 問68．エリクソンのライフサイクル理論の段階数として正しいのはどれか。

    • ア．3段階
    • イ．5段階
    • ウ．8段階
    • エ．12段階

    正解：ウ．8段階

    解説：E.エリクソンのライフサイクル理論は8段階（信頼vs不信〜統合vs絶望）。各段階の発達課題達成が次段階移行に重要。

69. 問69．シュロスバーグのトランジション理論『4S』として正しい組合せはどれか。

    • ア．Self・Story・Stage・Solution
    • イ．Stress・Sadness・Strength・Success
    • ウ．Skill・Smart・Stable・Strong
    • エ．Self・Situation・Support・Strategies

    正解：エ．Self・Situation・Support・Strategies

    解説：4S=Self（自己）・Situation（状況）・Support（支援）・Strategies（戦略）。N.K.シュロスバーグ提唱。

70. 問70．ブリッジズのトランジション3段階として正しい順序はどれか。

    • ア．終焉→中立圏→新たな始まり
    • イ．始まり→継続→終焉
    • ウ．計画→実行→評価
    • エ．予測→価値→基準

    正解：ア．終焉→中立圏→新たな始まり

    解説：W.ブリッジズの3段階：終焉（Ending）→中立圏（Neutral Zone）→新たな始まり（New Beginning）。

71. 問71．GATB（一般職業適性検査）が測定する内容として正しいのはどれか。

    • ア．性格特性
    • イ．適性能（知的・言語・数理等）
    • ウ．職業興味
    • エ．対人スキル

    正解：イ．適性能（知的・言語・数理等）

    解説：GATBは適性能（G知的・V言語・N数理・Q書記・S空間判断・P形態知覚・K運動共応・F指先器用さ・M手腕器用さ）を測定。

72. 問72．VPI職業興味検査の基盤理論として正しいのはどれか。

    • ア．スーパーのキャリア発達理論
    • イ．シャインのキャリア・アンカー
    • ウ．ホランドのRIASEC理論
    • エ．パーソンズのマッチング理論

    正解：ウ．ホランドのRIASEC理論

    解説：VPI（Vocational Preference Inventory）はホランドのRIASEC理論に基づく。6尺度+5傾向尺度の計11尺度。

73. 問73．カウンセリングにおける『開かれた質問（Open Question）』の特徴として正しいのはどれか。

    • ア．『はい・いいえ』で答えられる
    • イ．クライエントを評価する
    • ウ．選択肢から選ぶ形式
    • エ．自由回答型で語りを促す

    正解：エ．自由回答型で語りを促す

    解説：開かれた質問はOpen-ended型で自由な語りを促す。閉じた質問（Closed Question）は『はい・いいえ』型で確認向き。

74. 問74．バイステックの7原則に含まれないものはどれか。

    • ア．成果主義
    • イ．受容
    • ウ．自己決定
    • エ．個別化

    正解：ア．成果主義

    解説：バイステック7原則=個別化・意図的感情表現・統制された情緒関与・受容・非審判的態度・自己決定・秘密保持。成果主義は含まれない。

75. 問75．レビンソンの成人発達理論で『中年期の危機』が訪れる年齢として正しいのはどれか。

    • ア．20-25歳
    • イ．40-45歳
    • ウ．30-35歳
    • エ．55-60歳

    正解：イ．40-45歳

    解説：D.レビンソン『人生の四季』理論で中年期の危機は40-45歳頃。アイデンティティの再構築が課題となる時期。